女性ホルモン不均衡テスト
症状から疑われる女性ホルモン不均衡を特定し、血液検査の推奨事項を取得します。
Loading tool...
Frequently Asked Questions — 女性ホルモン不均衡テスト
エストロゲン優位の一般的な症状は何ですか？+
症状：月経過多または不規則、乳房圧痛、腹部膨満/水分貯留、気分変動と易怒性、体重増加（特に腰/太もも）、性欲低下、睡眠不良。更年期移行期（35〜50歳）に非常に多い。ストレスは症状を悪化させます（コルチゾール上昇が黄体ホルモンを枯渇させる）。
女性ホルモンの検査にはどのパネルを依頼すべきですか？+
包括的な女性ホルモン検査：エストラジオール(E2)、プロゲステロン、FSH、LH、SHBG、テストステロン、DHEA-S、TSH・遊離T3/T4（甲状腺）、朝のコルチゾール、空腹時インスリン、ビタミンD。卵胞期（3日目）と黄体期（21日目）の両方で検査すると比較の意味が高まります。
女性ホルモンを自然にバランスさせる方法は？+
エビデンスに基づく方法：DIM（100〜200mg）—健全なエストロゲン代謝を促進。チェストベリー（400〜500mg朝）—プロゲステロン産生をサポート。グリシン酸マグネシウム（300mg夜）—PMS軽減と睡眠改善。アルコール削減（肝臓でのエストロゲン代謝を妨げる）。