厳格なケトジェニックダイエット（糖質5％、タンパク質20％、脂質75％）の正確なマクロを計算します。
厳格なケトは、純糖質を1日のカロリーの正確に5%（通常20g未満）、タンパク質を20%、脂質を75%に維持する必要があります。これにより、体は急速に深いケトーシス状態に入ります。
