👨 Running Pace Calculator for Men — 無料ランニングペース計算機

ランニングペースは1km（または1マイル）走るのにかかる時間。5:00/kmは1kmを5分で走ることを意味します。

初心者は通常7-9分/kmが快適。速度より停まらず走ることを優先し、週・月単位で改善。

目標タイムをレース距離で割ります。例：5km25分目標 = 5:00/km目標ペース。