연령별 테스토스테론 차트
테스토스테론 수준 추정치를 연령 그룹의 전형적인 값과 비교하세요.
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Frequently Asked Questions — 연령별 테스토스테론 차트
테스토스테론은 몇 살부터 감소하기 시작하나요?+
테스토스테론은 10대 후반과 20대 초반에 최고조에 달합니다. 30세 이후 연간 약 1-2%씩 자연적으로 감소합니다. 70세까지 대부분의 남성은 최고치보다 30-40% 낮은 T 수준을 갖게 됩니다.
연령별 정상 테스토스테론 범위는?+
연령별 총 테스토스테론 참고치: 20대: 600-900, 30대: 500-800, 40대: 400-700, 50대: 350-650, 60대: 300-550, 70대+: 250-500 ng/dL.
나이에 따른 테스토스테론 감소는 불가피한가요?+
감소는 흔하지만 불가피하지 않습니다. 건강한 체중 유지, 규칙적인 근력 훈련, 7-9시간 수면, 스트레스 관리를 하는 남성은 같은 나이의 비활동적인 사람보다 10-20년 젊은 T 수준을 유지할 수 있습니다.