👩 Ideal Weight for Women — Tính Cân Nặng Lý Tưởng Miễn Phí
Tính ideal weight for women bằng 4 công thức: Devine, Robinson, Miller và Hamwi — cộng với phạm vi cân nặng lành mạnh theo BMI.
Loading tool...
Frequently Asked Questions — Tính Cân Nặng Lý Tưởng
Cân nặng lý tưởng là gì?+
Cân nặng lý tưởng thay đổi theo giới tính, chiều cao và thể trạng. Phạm vi BMI (18,5-24,9) là hướng dẫn thực tế nhất.
Công thức nào chính xác nhất?+
Không có công thức nào "tốt nhất" tuyệt đối. Công thức Devine phổ biến trong y tế. Kết hợp nhiều công thức cho phạm vi mục tiêu hợp lý.
Cơ bắp ảnh hưởng thế nào?+
Vận động viên nhiều cơ có thể nặng hơn "lý tưởng" nhưng vẫn khỏe mạnh. Nên kết hợp với chỉ số mỡ cơ thể.
Công cụ sức khỏe liên quan
👨 Ideal Weight for Men📏 Ideal Weight for Height Calculator✅ Healthy Weight Range Calculator⚖️ Ideal Body Weight Calculator📐 Ideal Weight for 160cm (5'3")📐 Ideal Weight for 165cm (5'5")📐 Ideal Weight for 170cm (5'7")📐 Ideal Weight for 175cm (5'9")📐 Ideal Weight for 180cm (5'11")🧮 Devine Formula Ideal Weight Calculator