Biểu Đồ Testosterone Theo Tuổi
So sánh ước tính mức testosterone của bạn với các giá trị điển hình cho nhóm tuổi của bạn.
Loading tool...
Frequently Asked Questions — Biểu Đồ Testosterone Theo Tuổi
Testosterone bắt đầu suy giảm từ độ tuổi nào?+
Testosterone đạt đỉnh vào cuối tuổi teen và đầu tuổi 20. Sau 30 tuổi, testosterone toàn phần tự nhiên giảm khoảng 1-2% mỗi năm. Đến 70 tuổi, hầu hết nam giới có mức T thấp hơn 30-40% so với đỉnh cao.
Phạm vi testosterone bình thường theo độ tuổi là gì?+
20 tuổi: 600-900; 30 tuổi: 500-800; 40 tuổi: 400-700; 50 tuổi: 350-650; 60 tuổi: 300-550; 70+: 250-500 ng/dL. Đây là giá trị xấp xỉ vì các phòng thí nghiệm có thể khác nhau.
Suy giảm testosterone theo tuổi có thể tránh được không?+
Suy giảm testosterone phổ biến nhưng không phải không thể tránh. Nam giới duy trì cân nặng khỏe mạnh, tập tạ thường xuyên, ngủ 7-9 tiếng và quản lý stress tốt có thể duy trì mức T trẻ hơn 10-20 năm so với đồng trang lứa ít hoạt động.