女性激素失衡测试
从症状中识别疑似女性激素失衡，并获取有针对性的血液检查建议。
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Frequently Asked Questions — 女性激素失衡测试
雌激素优势常见症状是什么？+
症状包括：月经过多或不规律、乳房压痛、腹胀/水肿、情绪波动和易怒、体重增加（尤其是臀部/大腿）、性欲下降、睡眠不佳。在围绝经期（35-50岁）极为常见，压力会加重症状（皮质醇升高会耗尽孕酮）。
应该检测哪些女性激素？+
全面的女性激素检查包括：雌二醇(E2)、孕酮、FSH、LH、SHBG、睾酮、DHEA-S、TSH及游离T3/T4（甲状腺）、晨间皮质醇、空腹胰岛素和维生素D。在月经周期第3天（卵泡期）和第21天（黄体期）检测，以获得有意义的比较。
平衡女性激素的自然方法有哪些？+
循证方法：高吲哚-3-甲醇（DIM，100-200mg）—促进健康的雌激素代谢；圣洁莓（400-500mg早晨）—支持孕酮产生；甘氨酸镁（300mg晚上）—减少经前综合征。减少饮酒（酒精会损害雌激素代谢）。摄入植物雌激素（亚麻籽、大豆）。