美国海军女性体脂计算器
使用美国海军三点测量官方公式计算女性体脂率。
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Frequently Asked Questions — 海军体脂计算器
女性海军体脂公式如何测量？+
腰围：肋骨和髋部之间最窄处，向下取整0.5cm。臀围：臀部最宽处，向下取整0.5cm。
女性海军/陆军体脂标准？+
17-20岁：28%；21-27：30%；28-39：32%；40+：34%。
女性健康体脂率？+
ACSM女性标准：必需脂肪10-13%，运动员14-20%，健身21-24%，可接受25-31%，肥胖32%+。