番茄钟计时器
带有进度环、任务管理和自定义时间设置的番茄钟计时器。提高您的专注度和生产力。
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How to use
- 1点击播放 ▶ 按钮开始 25 分钟的专注会话
- 2完成后休息 5 分钟
- 34 个番茄钟后，休息 15 分钟
Frequently Asked Questions — 番茄钟计时器
番茄工作法是什么？+
番茄工作法是由 Francesco Cirillo（1980年代）创建的时间管理方法：工作25分钟，休息5分钟。每个周期称为一个"番茄钟"（意大利语：番茄）。
为什么是25分钟？+
25分钟足够深度专注但不会太长而疲惫。研究表明大脑难以维持超过45分钟的连续专注。
可以更改计时器时间吗？+
可以！使用计时器下方的设置面板调整专注时间、短休息、长休息和长休息前的会话数。