按年龄分列睾酮图表
将您的睾酮水平估算与您年龄组的典型值进行比较，并获取生活方式优化技巧。
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Frequently Asked Questions — 按年龄分列睾酮图表
睾酮从什么年龄开始下降？+
睾酮在青少年晚期和20岁出头达到峰值。30岁后，总睾酮以每年约1-2%的速度自然下降。到70岁时，大多数男性的T水平比峰值低30-40%。这种渐进式下降称为男性更年期。
各年龄段的正常睾酮范围是多少？+
各年龄段总睾酮近似范围：20岁: 600-900, 30岁: 500-800, 40岁: 400-700, 50岁: 350-650, 60岁: 300-550, 70岁+: 250-500 ng/dL。这些仅为参考值。
睾酮随年龄下降是不可避免的吗？+
睾酮下降很常见，但并非不可避免。保持健康体重、定期力量训练、每晚睡7-9小时、有效管理压力的男性，其睾酮水平可比同龄久坐者高出相当于年轻10-20岁的水平。