カーボサイクル・ミールプラン計算機

一般的には変えません。古典的なカーボサイクルでは、タンパク質の摂取量は高く一定（筋肉を維持するため）、脂肪も安定しています。炭水化物（したがって総カロリー）だけが日ごとに大きく変動します。