VO2Max計算機
NEWUth-Sørensen法でVO2 Maxを推定。ACSM体力分類と訓練推奨付き。
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How to use
- 1入力：年齢,安静時心拍数（例：30,60）
Frequently Asked Questions — VO2Max計算機
良いVO2 Maxは？+
ACSM"良好"：30-39歳男性47-53、女性42-47 mL/kg/min。