체중별 걸음수 칼로리 계산기
정확한 체중에 맞춰 걸음당 칼로리 소모량 계산.
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Frequently Asked Questions — 걸음수 칼로리 계산기
체중이 무거울수록 더 많이 소모하나요?+
네 — 체중이 가장 중요한 요소. 90kg는 70kg보다 약 30% 더 소모.
1,000걸음당 체중별 칼로리는?+
50kg→28, 60kg→34, 70kg→40, 80kg→46, 90kg→51 kcal/1,000걸음.
같은 걸음수로 걷기 vs 뛰기 어느 것이 더 소모?+
달리기는 MET 8 vs 3.5로 약 2배 소모. 하지만 매일 걷기도 훌륭한 활동.