Tính Mỡ Cơ Thể Navy Cho Nam
Tính phần trăm mỡ cơ thể nam theo công thức Navy/DoD chính thức.
Loading tool...
Frequently Asked Questions — Tính Mỡ Cơ Thể Phương Pháp Navy
Cách đo cho công thức Navy (nam)?+
Chiều cao: không giày. Cổ: ngay dưới yết hầu, làm tròn lên 0,5cm. Eo: ở rốn, cuối thở ra, làm tròn xuống 0,5cm.
Tiêu chuẩn mỡ quân đội Mỹ?+
17-20 tuổi: 20%. 21-27: 22%. 28-39: 24%. 40+: 26%.
Navy so với DEXA, cái nào chính xác hơn?+
DEXA: ±1-2%. Navy: ±3-4%. Cân thủy tĩnh: ±2-3%. BIA: ±4-8%.