Tính Vitamin D Từ Ánh Nắng
NEWTính IU vitamin D từ ánh nắng dựa trên loại da Fitzpatrick, UV theo vĩ độ và công thức Holick. Đánh giá nguy cơ cháy nắng.
#vitamin d calculator#sun exposure vitamin d#how much sun for vitamin d#vitamin d deficiency calculator#vitamin d iu calculator
Loading tool...
How to use
- 1Nhập: loại_da,phút_nắng,vĩ_độ (vd: 2,30,21)
- 2Loại da: 1 (rất sáng) đến 6 (rất tối)
Frequently Asked Questions — Tính Vitamin D Từ Ánh Nắng
Cần bao nhiêu nắng để tổng hợp vitamin D?+
Da sáng (type 1-2) cần 10-15 phút nắng giữa trưa để tổng hợp ~1000 IU. Da tối hơn cần 60-90 phút. UV index phải ≥3.