热量缺口计算器
NEW计算每日热量缺口以减重，使用Mifflin-St Jeor公式配合TDEE和宏量营养素分解。
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How to use
- 1输入：性别,年龄,身高,体重,活动水平,减重目标
- 2活动水平：sedentary/light/moderate/active/very active
Frequently Asked Questions — 热量缺口计算器
什么是热量缺口？+
当摄入热量少于消耗热量时产生热量缺口。缺口7700千卡约减少1公斤脂肪。