해군 체지방 계산기
NEW미국 해군 줄자 측정법(DoD 기준)으로 체지방률 계산. 목, 허리, 엉덩이 둘레 필요. ACSM 분류 포함.
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How to use
- 1남성: male,키,목,허리 (예: male,178,38,90)
- 2여성: female,키,목,허리,엉덩이 (예: female,165,33,80,100)
Frequently Asked Questions — 해군 체지방 계산기
해군 체지방 방법은 정확한가요?+
미국 해군 공식은 DEXA 스캔과 비교해 ±3-4% 오차. BMI보다 정확하지만 수중 체중측정보다는 덜 정확. 줄자만 있을 때 최적.