근육량 계산기
NEW체중과 체지방률로 골격근 계산. 남여 벤치마크 표와 자연 유전적 잠재력 추정 제공.
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How to use
- 1입력: 체중(kg),체지방률% (예: 80,20)
Frequently Asked Questions — 근육량 계산기
건강한 근육량 비율은?+
골격근 전형적 비율: 남성 38-54%, 여성 28-39%. 정예 선수는 50% 초과(남성) 가능.