단백질 섭취 계산기
NEW체중, 활동 수준, 목표별 일일 단백질 필요량 계산.
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How to use
- 1입력: 체중,활동수준,목표 (예: 80,active,muscle)
Frequently Asked Questions — 단백질 섭취 계산기
하루 단백질 필요량은?+
좌식: 0.8g/kg. 활동적: 1.2-1.8g/kg. 근육 증가: 1.6-2.2g/kg. 감량: 1.8-2.4g/kg.