VO2 Max 계산기
NEWUth-Sørensen 심박수법으로 VO2 Max 추정. ACSM 체력 분류 제공.
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How to use
- 1입력: 나이,안정시심박수 (예: 30,60)
Frequently Asked Questions — VO2 Max 계산기
좋은 VO2 Max는?+
ACSM "좋음": 30-39세 남성 47-53, 여성 42-47 mL/kg/min.