사과형 체형 계산기 — WHR & 건강 위험
사과형(안드로이드) 체형 여부와 관련 건강 위험을 확인하세요.
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Frequently Asked Questions — 허리-엉덩이 비율 계산기
사과형 체형이란?+
사과형(안드로이드): 지방이 주로 복부와 상체에 축적되어 WHR이 높음. 내장 지방과 관련.
사과형 체형이 위험한가요?+
내장 지방은 심장병(+30-40%), 제2형 당뇨병(+3-7배), 대사 증후군과 관련.
사과형에서 배형으로 바꿀 수 있나요?+
유전적 지방 분포는 바꿀 수 없지만 칼로리 부족과 유산소 운동으로 복부 지방 감소 가능.