皮质醇降低计划
NEW获取降低皮质醇的个性化方案。输入压力级别和睡眠时间，获得早/日/晚协议和循证干预措施。
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How to use
- 1输入：压力级别(1-10),睡眠时间（如7,6）
Frequently Asked Questions — 皮质醇降低计划
皮质醇高的迹象是什么？+
主要迹象：尽管运动但腹部仍堆积脂肪、尽管疲惫但睡眠质量差、夜间渴望糖分/碳水、频繁生病、焦虑/易怒、性欲低下、思维混乱和血压高。