理想体型尺寸计算器
使用黄金比例和John McCallum公式计算理想体型尺寸。评分当前比例并与美学目标比较。免费。
#ideal body#golden ratio#mcCallum#measurements#aesthetic#physique
Loading tool...
How to use
- 1选择性别 — 公式完全不同（男性McCallum，女性黄金比例）
- 2测量并输入手腕围（cm）— 这是确定骨架的基础变量
- 3（可选）输入当前尺寸以比较并查看美学评分
- 4查看雷达图和理想与当前的比较表
Frequently Asked Questions — 理想体型尺寸计算器
McCallum公式是什么？+
John McCallum是1960年代著名的健身作家。他发现手腕周径反映天然骨架大小，从而计算最佳体型。公式：胸围 = 手腕 × 6.5，其他尺寸均从胸围以固定比例推算。