维生素D计算器

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使用Fitzpatrick皮肤类型、纬度UV指数和Holick公式计算日光照射维生素D产生量,包含晒伤风险评估。

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How to use

  1. 1输入:皮肤类型,晒太阳分钟数,纬度(如2,30,30)

Frequently Asked Questions — 维生素D计算器

需要多少阳光才能合成维生素D?+

浅色皮肤(1-2型)在夏日正午只需10-15分钟就能合成~1000IU。深色皮肤需60-90分钟。UV指数需≥3。

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