体重別歩数カロリー計算機
正確な体重に合わせた1歩あたりのカロリー消費量を計算。
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Frequently Asked Questions — 歩数カロリー計算機
体重が重いと歩くカロリーが増えますか？+
はい——体重は最重要因子。90kgは70kgより約30%多く消費。
1,000歩あたりの体重別カロリーは？+
50kg→28、60kg→34、70kg→40、80kg→46、90kg→51 kcal/1,000歩。
同じ歩数でウォーキングとランニングはどちらが多く消費？+
ランニングはMET 8 vs 3.5で約2倍消費。ただし毎日の歩行も優秀。