肌酸加载计算器
NEW根据体重计算肌酸加载阶段和维持阶段剂量。包括完整协议和循证效益。
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How to use
- 1输入：体重,目标（如80,both）
Frequently Asked Questions — 肌酸加载计算器
需要进行肌酸加载期吗？+
不是必须的。加载期让肌肉更快饱和（1周vs约4周），但最终效果相同。