步行30分钟消耗多少卡路里？
按体重计算30分钟步行精确卡路里消耗。
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Frequently Asked Questions — 步数卡路里计算器
步行30分钟消耗多少卡路里？+
70公斤以中等速度行走30分钟约消耗125-175卡路里。
每天步行30分钟有助于减脂吗？+
150kcal/天×30天=4500kcal/月≈每月0.6公斤脂肪。
30分钟步行有多少步？+
约3000-4500步，快走约4000步。
按体重计算30分钟步行精确卡路里消耗。
70公斤以中等速度行走30分钟约消耗125-175卡路里。
150kcal/天×30天=4500kcal/月≈每月0.6公斤脂肪。
约3000-4500步，快走约4000步。